Conférence : La santé mentale des jeunes ❤️‍🩹

Un projet étudiant engagé 🎓

Le 26 mars 2026, les étudiantes de BTS SAM (Support à l’Actions Managériales) de l’ESCAM Brest ont organisé une conférence pour clôturer leur projet sur la santé mentale des jeunes. Accompagnées tout au long de l’année par leur formatrice Émilie Feron, les étudiantes ont porté ce sujet engagé, appuyées par des chiffres préoccupants. En effet, moins d'un étudiant sur deux (45 %) estime être en bonne santé mentale et 47% ont le sentiment de ne pas pouvoir surmonter leurs difficultés.

Comprendre le stress et ses mécanismes 🧠

Pour cela, Cédric D’Eurveilher (psychologue, thérapeute EMDR et formateur en RH) a expliqué les réactions psychiques et cérébrales face au stress. Il a aidé les participants à mieux identifier les signaux d’alerte face à la peur ou au stress, qu’il s’agisse de fuir, d’attaquer ou de se "déconnecter".

Mettre la théorie en pratique🌿

Jim Toullec (coach sportif, happy manager et formé en sophrologie) a animé des exercices de sophrologie, permettant aux étudiants et formateurs présents de pratiquer des techniques pour gérer émotions et stress, et de repartir avec des exercices à appliquer au quotidien.

Des outils et ressources pour tous 📄

Chaque participant a reçu un flyer recensant des contacts pour trouver du soutien et de l'écoute. Comme l’a rappelé Cédric, consulter un psychologue n’est pas réservé à ceux qui vont mal : ce sont des personnes saines d’esprit qui choisissent de se faire aider et de prendre soin d'elles.

Un projet bien mené ! 👏

Un grand merci à nos intervenants, Cédric D’Eurveilher et Jim Toullec, pour leur sensibilisation sur la santé mentale. Merci aux étudiantes de BTS SAM et à leur formatrice Émilie Feron d'avoir porté ce projet. Une initiative qui place la santé mentale au cœur de la vie étudiante à l’ESCAM.

Contacts 📞

Numéro de services pour étudiants :

• Prévention suicide (Numéro national) pour aider toute personne en souffrrance psychologique, idées noires, crise émotionnelle. Gratuit 24h/24 : 3114

• Fil Santé Jeunes (Ligne d'écoute nationale gratuite dédiée aux 12-25 ans : anxiété, stress, isolement, questions de vie) : 0 800 235 236

Service locaux à Brest pour étudiants :

• UBO Service De Santé Étudiante (Service santé étudiant orientation vers aide psychologique, consultations, soutien) : 02 98 01 82 88

Écoute & accompagnement jeunes (12-25 ans, y compris étudiants) :

• Service d’écoute PASAJ (jeune12-25 ans) (Écoute par SMS/téléphone/mail assurée par des psychologues : horaires en soirée) : 06 59 95 77 13 ou pasaj@adsea29.org

• Points Accueil Écoute Jeunes (PAEJ) - Pays de Brest (Accueil gratuit et anonyme avec psychologues et éducateurs) : 06 72 83 35 70

• Maison des Adolescents (Écoute et orientation) : 02 98 22 38 67

Soins & accompagnement médical :

• Centre Médico Psychologique à Bellevue et un à Bohars - Service de santé mentale (suivi psychiatrique/psychologique)
• Hôpital La Cavale Blanche : Hôpital avec services d’urgence et possibilité de prise en charge psychiatrique si nécessaire

Site nationaux utiles :

• Santé Psy Étudiant : service gouvernemental pour aider les étudiants à accéder à des consultations psychologiques remboursées : santepsy.etudiant.gouv.fr
• SOS Amitié : écoute anonyme, gratuite et accessible 24h/24