Conférence : L'énergie du Dirigeant comme un premier levier de performance

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Une conférence inspirante en partenariat avec le Brest Bretagne Handball 

"L'énergie du Dirigeant comme premier levier de performance ?"

Un after-work qui rebooste l’entreprise à ESCAM 

Mardi 28 avril 2026, organisée conjointement par les équipes d’ESCAM et du BBH, cette conférence en format after-work a réuni une vingtaine de dirigeants ainsi que d’autres participants. Et ce que l’on peut en dire, c’est que le sujet a fait l’unanimité.

L’énergie du dirigeant était au cœur des interventions de Jim Toullec, chargé de développement du nouveau parcours métier Sport Business à ESCAM, ainsi que de la très inspirante Solen Désert, ancienne médaillée olympique reconvertie en formatrice pour les étudiants de l’ESCAM.

🏃‍♂️ Un sujet commun entre l’énergie du dirigeant et le sport 

Nos deux intervenants ont mis en exergue les nombreuses similitudes entre le management d’une entreprise et celui d’un club sportif. Ils ont notamment rappelé qu’un athlète de haut niveau ne peut pas être à 100 % de ses capacités en continu, et que prendre du temps pour soi n’est pas de l’égoïsme.

Le dirigeant, tout comme l’athlète, doit intégrer des temps de récupération pour rester performant sur la durée. Il s’agit donc d’un véritable investissement stratégique pour l’entreprise.

😴 Un focus sur le sommeil 

Il a également été rappelé que le sommeil ne doit pas être une option. Comme dans le sport, il est essentiel de prendre conscience que sacrifier son temps de sommeil au profit de l’entreprise constitue une erreur à la fois stratégique et biologique.

Respecter son corps, c’est aussi respecter son sommeil.

🧘 La sophrologie, une aide qui peut tout changer 

La sophrologie s’inscrit comme un véritable entraînement mental, à l’image des pratiques des sportifs de haut niveau telles que les étirements ou la cryothérapie.

Elle permet notamment de réduire le cortisol, hormone responsable du stress, et de se reconnecter à soi-même afin de retrouver la concentration nécessaire au bon moment.

💡 Un dernier conseil 

Et celui-ci est inspiré de notre club brestois favori :

"Comme au handball, la force du collectif commence par la solidité de chaque individu. Prenez soin de vous pour mieux porter les autres."

Encore merci au BBH pour la confiance et de la présence des partenaires. Une ovation particulière pour Jim TOULLEC ainsi que pour Solen DESERT qui nous ont offert leur compétence sur un sujet d'actualité et très prenant. Encore bravo !